مبتلایان به فشار خون در سفر چه غذایی مصرف کنند؟

بيماران مبتلا به فشار خون  در صورت عدم رعايت دستورات غذايي لازم دچار تشديد بيماري مي شوند.

دكتر كيوان الچيان گفت: مبتلايان به فشار خون كه در طول سفر، از غذاي رستوران ها استفاده مي كنند بايد توجه داشته باشند كه غذا حاوي مقاديري نمك است و موجب افزايش فشار خون مي شود.
وي در ادامه افزود: اين افراد بايد سعي كنند از سالاد و مواد غذايي استفاده كنند كه بدون نمك باشد.

* مبتلايان به فشار خون از مصرف نمك جدا پرهيز كنند
اين عضو گروه تخصصي طب اورژانس علوم پزشكي تهران خاطر نشان كرد: مبتلايان به فشار خون در طول سفر بايد غذاهاي ساده مصرف كنند و از خوردن غذاهاي پر نمك جدا پرهيز كنند، زيرا در صورت عدم رعايت اين نكته، دچار عوارض ناشي از فشار خون در طول سفر مي شوند.

*مصرف غذاي سرخ كرده در سفر ممنوع
وي در ادامه افزود: اين افراد حتي الامكان بايد غذاهاي آب پز شده مصرف كنند، زيرا گرفتاري عروق كرونر با خوردن غذاي سرخ كرده و پرچرب، تشديد مي شود.
دكتر المپيان تصريح كرد: اين بيماران از خوردن تنقلات مخصوص چيپس و آجيل كه حاوي نمك است، بايد پرهيز كنند.

وي در ادامه تاكيد كرد: در صورت عدم توجه به اين نكات با افزايش ميزان چربي خون، فشار خون اين افراد نيز افزايش مي يابد./